Sokszor hallani a diákok körében, hogy mennyire fontos a
pozitív hozzá állás, a gondolkodásmód. Azonban a gondolkodáshoz szorosan
kötődik a lélektani oldal is. Arról igen keveset hallani, hogy a diákok
lelkének ápolásával különösebben foglalkoznának. Nagyon fontos, hogy ez a két
dolog, a pozitív gondolkodás és lelki beállítottság, mennyire dominál a vizsga
időszak sikerességében vagy sikertelenségében.
Többször tapasztaljuk
a Lélekpatikát felkeresők között, hogy az összhang és az egyensúly, a balansz
hiánya okozza a problémát.
Ez abszolút érthető és elfogadható magatartási forma a
diákok életében, hiszen alig lépték át a gyermekkor védőburkát, máris
szembesülni kell a világ farkastörvényével és nem könnyű megélni a mindennapokat
a tanulásban, és a még bimbózó magánéletükben, nem is bezsélve a politikai és
gazdasági nyomásokról.
Ezek a terhek elviselhetetlenné válnak, amikor közeledik a
ZH írás időpontja, az érettségi, a vizsgaidőszak.
Ezzel az a baj, hogy felér egy „mókuskerékkel” a folyamat,
hiszen a pozitív gondolatok, érzelmek vonzanak be újabb pozitív dolgokat
életünkben. Amikor aggodalmaskodni kezd
a diák, és ezek a gondolatok, érzések pedig pesszimizmusra késztetik, aminek
következményeként már nem is marad, hely az agyban ahová a tudományt
bepasszírozhassuk.
Ez egy önmagát generáló folytonos folyamat, ami akár a fizikai
értelemben vett rosszullétig is képes hajszolni a diákot.
Sosem szabad ezekre a gondolatokra, érzelmekre koncentrálni!
Meg kell tanulni, hogy ne a problémára, az aggodalomra koncentrálj, hanem arra,
hogyan és miként tudod az adott feladatot, lehetőséget kihasználni úgy, hogy a
lehető legkevesebb energiádat fektesd bele.
Ehhez nyújt segítséget és támaszt a Lélekpatika Vizsgadrukk
helyett stresszmentes felelet képzése!
A részleteket itt találod! Jelentkezz most!
http://bolt.lelekpatika.hu/product/vizsgadrukk-helyett-stresszmentes-felelet/
Lélekpatika.hu
Kapcsolódó hírek:
Vizsgadrukk!!